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    Lebensmittellisten zum Download

    Was kommt heute auf den Teller?

    Jeden Tag die gleiche Frage... und meistens greifen wir zu dem gewohnten Essen, weil es schnell gehen muss und uns die Kreativität fehlt. Oder, weil wir einfach zu müde sind.

    Zu Beginn der Beikosteinführung macht es Sinn, milde Lebensmittel zu wählen, die sanft zu dem noch empfindlichen Babymagen sind und leicht zu verdauen. Daher habe ich hier für dich eine Liste mit Lebensmitteln, die gut geeignet sind für den Beikoststart.

    Lebensmittelliste für Kinder unter 12 Monaten

    Ab 1 Jahr können Kinder fast alles Essen. Dabei ist Abwechslung wichtig, damit sie alle wichtigen Nährstoffe bekommen. Zudem trägt Abwechslung dazu bei, dass dein Kind ein "guter Esser" wird. Denn wer es gewohnt ist, immer wieder etwas Neues zu probieren, isst gewöhnlich mehr.

    Lebensmittelliste für Kinder ab 1 Jahr

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    Autorin des Blogs Kleine Spinatesser mit ihren Zwillingen auf dem Arm

    Hi, ich bin Debbi! Hier möchte ich dir zeigen, wie einfach und lecker gesunde Ernährung für kleine Kinder sein kann.

    Mehr über Kleine Spinatesser →


    Alles zur Beikost

    • Text Baby Led Weaning
    • Text Babybrei

    Beliebte Rezepte

    • Einfache Süßkartoffel-Bratlinge, glutenfrei
    • Muffins für Babys, auf einem Kuchenrost, dahinter liegen Bananen, Karotten und Äpfel
      Banane-Apfel-Möhre-Muffins ohne Zucker
    • Eine Scheibe Süßkartoffelbrot ohne Hefe, auf einem Teller mit einem Messer und Butter
      Schnelles Süßkartoffel-Brot ohne Hefe
    • Zucchini-Puffer mit Süßkartoffel - leckere Gemüsebratlinge

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