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Gesundes Fingerfood für den Kindergarten

Mini-Schokomuffins als gesundes Fingerfood für den Kindergarten

Einfaches Fingerfood für Kindergarten, Kita und Schule. Die Rezepte sind gesund, ohne weißen Zucker, nussfrei, schnell gemacht und perfekt für ein Buffet oder die Brotdose.

Mini-Muffins

Backe Muffins als Mini-Muffins, dann haben sie genau die richtige Größe für Kleinkinder. Sie sind schnell im Mund und es bleiben viel weniger Reste übrig. Zudem lassen sie sich gut am Tag vorher zubereiten oder einfrieren!

  • Saftiger Apfelmuffin ohne Zucker, auf einem Teller, in zwei Hälften gebrochen, eine Hälfte ist mit Butter bestrichen
    Apfelmuffins ohne Zucker: Saftig, fluffig & lecker
  • Muffins für Babys, auf einem Kuchenrost, dahinter liegen Bananen, Karotten und Äpfel
    Karotten Muffins ohne Zucker: saftig mit Apfel und Banane
  • saftige Karottenmuffins ohne Zucker, auf einem Holzbrett, ein Muffin ist mit Butter beschmiert
    Karotten-Muffins ohne Zucker, saftig & lecker
  • Saftige Schokoladenmuffins mit Birne, auf einem Kuchenrost ausgebreitet zum Abkühlen
    Saftige Schoko-Birnen-Muffins für Kinder
  • Nahaufnahme von einem halben Spinatmuffin
    Schnelle Spinat-Muffins mit Banane
  • Süße Frühstücksmuffins auf einem Teller, in zwei Hälften gebrochen, mit ein paar Blaubeeren daneben
    Köstliche Frühstücks-Muffins, schnell & gesund

Fingerfood

Waffeln, Kekse und kleine Kuchenstücke sind ein praktisches Fingerfood für kleine Kinder, das sich schnell zubereiten lässt.

  • Pinke Bananenwaffeln ohne Zucker, auf einem Teller
    Pinke Bananenwaffeln ohne Zucker
  • Pizzawaffeln auf einem Teller, daneben steht in Glas mit Dip und eine Waffel ist im Dip
    Pizzawaffeln: Gesunde Waffeln für Kinder
  • Zucchini-Muffins mit gesunder Schokocreme, verziert mit Beeren, Nüssen und anderen Toppings, auf einem Holzbrett
    Zucchini-Brownies
  • Fluffige Apfel-Pancakes auf einem Teller gestapelt, daneben liegen Zimtstangen und Äpfel
    Apfel-Pancakes ohne Zucker
  • Bananenbrot, aufgeschnitten auf einem Holzbrett, eine Scheibe ist mit Butter beschmiert
    Bananenbrot für Babys ohne Zucker
  • Haferflockenkekse ausgebreitet, daneben liegen Kürbiskerne, Rosinen und eine Banane
    Eisenreiche Haferflockenkekse für Babys, Kinder und Schwangere
  • Spinatwaffeln auf einem Babyteller, mit einem Joghurt-Dip und Tomaten
    Spinatwaffeln, schnell & einfach
  • Energiekugeln für Kinder, gestapelt auf einem Teller
    Energiekugeln für Kinder
  • zuckerfreie Dinkelstangen mit Süßkartoffel für Babys, in einem Becher, auf einem Holzbrett
    Dinkelstangen, Baby Snack ab 6 Monaten
  • Einfache und gesunde Marmeladenkekse, auf einem Kuchenrost, mit einem Glas Marmelade daneben
    Marmeladenkekse, einfach und gesünder
  • Vegane Babykekse zum Ausstechen, auf einem Holzbrett, als Weihnachsplätzchen, zuckerfrei
    Babykekse ohne Zucker zum Ausstechen
  • Drei verschiedene Varianten von Bananeneis am Stiel
    Bananeneis am Stiel
  • Haferflocken Pancakes, gestapelt auf einem Teller, mit Joghurt, Himbeeren und Banane als Toppings
    Schnelle Haferflocken Pancakes
  • Sieben verschiedene Bilder von gesunden, einfachen und zuckerfreien Ostersnacks.
    Ostersnacks für Kinder
  • Bananen Brownies ohne Zucker, in Stücke geschnitten, mit einer Schokocreme bestrichen, darauf sind Kokosraspeln gestreut
    Schnelle Bananen Brownies ohne Zucker

Bunte Smoothies

Diese Smoothie-Rezepte sind schnell gemacht, lecker, gesund und bringen Farbe auf den Tisch! Sie lassen sich auch gut als Eis am Stiel einfrieren.

  • Vitamin C Smoothie in einem Glas, daneben eine Scheibe Orange, Kiwi und ein Stück Brokkoli
    Kiwi-Smoothie, Vitaminbombe für Kinder
  • Zwei Gläser mit Rote Bete Smoothie, mit Orange und Minze dekoriert, auf einem Holzbrett, daneben Äpfel und Rote Beete
    Leckerer Rote Bete Smoothie mit nur 3 Zutaten
  • gesunder, veganer Bananenshake mit viel Magnesium, in einem Glas, daneben liegen Blaubeeren, Cashewnüsse, Spinat und Banane
    Veganer Bananenshake mit viel Magnesium

Dip für die Gemüseplatte

Mit einem Dip schmeckt Gemüse einfach besser! Probiere auch mal einen gesunden Schoko-Dip für Gemüse oder Obst.

  • Rote Beete Hummus Dip in einer Schale, mit Gemüse und Crackern zum Dippen
    Rote Bete Hummus
  • Gesunde Schokocreme aus Süßkartoffel, in einem Glas, daneben liegen Süßkartoffel, Kakao und Cashewkerne
    Schokocreme selber machen: lecker, einfach, gesund
  • Schneller Avocado-Dip für Kinder, in einer Schale
    3 Minuten Avocado Dip für Babys & Kinder

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Autorin des Blogs Kleine Spinatesser mit ihren Zwillingen auf dem Arm

Hi, ich bin Debbi!

Als Fachkraft für Beikost und Mama von Zwillingen zeige ich dir hier, wie einfach & lecker gesunde Ernährung für kleine Kinder sein kann.

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Beliebte Rezepte

  • Baby Pancakes auf einem Baby Teller, mit gerösteter Süßkartoffel und einer Erdbeere
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  • eine gesunde Schokoladentorte zum 1. Geburtstag, davor steht ein Teller mit einem Stück Torte und ein Teil von einem Holz-Geburtstagszug mit der Zahl 1
    Geburtstagskuchen für Kinder, gesunder Schokokuchen
  • Süßkartoffel-Möhren-Suppe in einer Schale für Kinder, daneben liegt ein Wurm aus Brot zum Dippen
    Einfache Süßkartoffel-Möhren-Suppe
  • Pizzawaffeln auf einem Teller, daneben steht in Glas mit Dip und eine Waffel ist im Dip
    Pizzawaffeln: Gesunde Waffeln für Kinder
  • Karottenbrot für Babys, mit gemahlenen Sonnenblumenkernen, aufgeschnitten auf einem Holzbrett, daneben eine Möhre und Sonnenblumenkerne
    Karottenbrot, einfaches Babybrot
  • Energiebällchen mit viel Eisen in einer roten Schale, daneben liegen Kürbiskerne, Haferflocken und ein Stück Orange
    Energiebällchen mit viel Eisen

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