Dein Baby hat die Beikostreife erreicht und es geht los: Die erste feste Nahrung für dein Baby! Doch welche Lebensmittel sind am besten für die Beikosteinführung? Hole dir hier die praktische Liste zum Ausdrucken!
Warum "ab wann" Empfehlungen?
Wenn Babys mit der Beikost beginnen, ist ihr Magen-Darm-Trackt noch nicht vollständig entwickelt. Daher ist es gut, mit Lebensmitteln zu beginnen, die einfacher zu verdauen und angenehmer für den Babymagen sind.
Zur "ab wann" Angabe können die Empfehlungen manchmal durchaus unterschiedliche sein, nicht zuletzt, weil einige Hersteller von Babynahrung ein Interesse daran haben, dass Babys eher früh mit Beikost beginnen.
Muss ich diese Empfehlungen genau einhalten?
Eltern müssen sich nicht streng an diese Liste halten. Vielmehr dient sie als Hilfe, um gerade für die ersten Mahlzeiten eher schonende Zutaten zu wählen.
Manche Babys vertragen von Anfang an alles gut, andere haben dagegen einen empfindlicheren Magen.
Bei speziellen Fragen, Bedenken oder einem möglichen Allergierisiko sollte immer der Kinderarzt konsultiert werden.
Lebensmittelliste für Babys
Damit du diese Übersicht jederzeit griffbereit hast, kannst du sie dir als praktische Liste (PDF) kostenlos herunterladen.
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